6 سال پیش

فواید پیاده‌روی کوتاه مدت برای سالمندان

ذخیره سازی

اشتراک‎گذاری

گزارش تخلف

farnazfarhang

ورزش در سالمندی را فراموش نکنید. هر چه سن بالاتر می‌رود، ورزش کردن سخت‌تر می‌شود. اما ورزش کردن در سن بالا اگر با مراقبت و تخصص باشد، خط پایانی برای بسیاری از دردهاست. در این مقاله 8 راهکار ارائه می‌شود که با آنها می‌توانید ورزش را به عادت روزانه خود تبدیل کنید و فرم بدن خود را حفظ کنید.

برچسب ها

مثبت زندگی ورزش سالمندان

لینک مرجع https://mosbatezendegi.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%be%db%8c%d8%a7%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%aa%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%af%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%af/

ShortURL as Linkp.ir

linkp.ir/64JV

مطلب قبلی

خواص گیاه گزنه که سرشار از ویتامین D است

مطلب بعدی

چرا زنان باردار ویار دارند؟

نظرتان را بنویسید

موارد بیشتر