بالا رفتن از پله ، هرجا که ممکن باشد، راهی سریع وساده برای گریز از سبک زندگی یکجا نشینی و افزودن بر فعالیت بدنی است. پله‌ها معمولا همه‌جا مقابل ما هستند و بنابراین استفاده از آن‌ها بسیار ساده‌تر از رفتن به باشگاه یا وارد شدن به زمین‌های ورزشی است.
در ادامه این مقاله از مجله گزنه، با بررسی فواید و مضرات بالا رفتن از پله ها با ما همراه باشید.
فواید و مضرات بالا رفتن از پله ها برای سلامتی
ذخیره سازی
1
0
اشتراکگذاری
گزارش تخلف
برچسب ها
نظرتان را بنویسید
موارد بیشتر
