خواص “آب و لیمو” برای سلامتی و کاهش وزن

آب لیمو چیست
آب لیمو به طور ساده ،آبی است که شما از لیمو می گیرید و با آب مخلوط می کنید میزان لیمویی که استفاده می کنید به سلیقه شخصی خودتان بستگی دارد ، و این نوشیدنی چه سرد و چه گرم لذت بخش است.برخی از افراد پوست لیمو ، برگ نعنا و مواد دیگری را نیز اضافه می نمایند از زمانی که ادعا شده است، که آب لیمو به بهبود حال عمومی ، سیستم ایمنی، میزان انرژی و سلامت متابولیک کمک می کند، آب لیمو به یک نوشیدنی صبحگاهی محبوب تبدیل شده است. پس در نتیجه آب لیمو به طور ساده همان آبی است که از لیمو گرفته می شود و با آب مخلوط می شود. سایر مواد دلخواه نیز می تواند به این نوشیدنی افزوده شود.