از زمان های قدیم تا الان از ماساژ درمانی در بسیاری از فرهنگ های غربی و شرقی به عنوان اولین راه حل برای رفع بدن درد و کاهش گرفتگی عضلات بدن استفاده می شود. خدمات ماساژ درمانی انواع مختلفی دارد و توسط متخصصین ارائه می شود که از رایج ترین آنها می توان به ماساژ سوئدی یا ماساژ عضلانی – عصبی اشاره کرد. در تهران مرکز های ارائه دهنده خدمات ماساژ زیاد هستند که در ادامه این مطلب بهترین آنها را معرفی خواهیم کرد.
آنچه در این مطلب تقدیم شما میشود:
- مرکز ماساژ در تهران
- 2 فواید ماساژ درمانی
- 3 روش های مختلف ماساژ درمانی
فواید ماساژ درمانی
ماساژ درمانی فوایدی دارد که از جمله آنها می توان موارد زیر را برشمرد :
- کاهش گرفتگی ، سختی و فشار عضلانی
- رفع اسپاسم عضلات
- افزايش انعطاف پذيری و دامنه حرکت مفاصل و عضلات
- افزايش سهولت و کارآيی عملکرد اندام ها و مفاصل
- کاهش استرس
- تسهيل در تنفس و امکان نفس کشيدن عميق‌تر
- بهبود گردش خون و تحرک لنف در بدن
- تسريع در بهبودی آسيب ديدگی بافت های نرم بدن از قبيل کشيدگی عضلات و رگ به رگ شدن رباط ها و نيز کاهش درد و تورم ناشی از اين قبيل مصدوميت ها
- اصلاح وضعيت نادرست بدن در هنگام نشستن ، ايستادن و راه رفتن از طريق تغيير الگوی کشش عضلاتی که در وضعيت قرار گرفتن بدن نقش دارند.
- ايجاد حس تندرستی و شادابی
- افزايش آرامش ذهنی و بهبود توانايی تسلط بر ذهن
