رژیم خیار، رژیم کوتاه‌مدتی است که می‌تواند به سرعت از وزن فرد بکاهد. رژیم خیار عمدتا حاوی خیار در کنار چند نوع غذای حاوی پروتئین، مانند تخم مرغ، جوجه، ماهی و آجیل است.
در این نوع رژیم، توصیه می‌شود که به جای مصرف بیشتر خوراکی‌ها، خیار مصرف شود. به این معنا که مصرف میوه‌ها و سبزیجات دیگر به حداقل برسد.
اما ممکن است با خود بیندیشید، این نوع رژیم چقدر می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. در این مقاله از مجله گزنه، رژیم خیار و همچنین مزایا و معایب آن معرفی شده است.
رژیم خیار چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
ذخیره سازی
1
0
اشتراکگذاری
گزارش تخلف
برچسب ها
نظرتان را بنویسید
موارد بیشتر
