ده ترفند ساده برای اینکه راحت تر و بهتر بخوابیم
ذخیره سازی
1
0
اشتراکگذاری
گزارش تخلف
گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و ساعت‌ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می‌کنیم تا سرانجام به خواب برویم. با این حال همه سزاوار خوابی خوب و راحت هستند. در این مقاله می‌توانید با 10 ترفند ساده برای اینکه در کمتر از 30 ثانیه خواب تان ببرد، آشنا شوید.
لینک مرجع
https://2ad.ir/qFiEJ
ShortURL as
Linkp.ir
نظرتان را بنویسید
موارد بیشتر
