عوارض نوشابه انرژی زا

**نوشابه انرژی‌زا: پشت پرده‌ی پر از خطر**

نوشابه‌های انرژی زا با وعده‌ی افزایش سریع انرژی و آگاهی، محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. اما، آیا می‌دانید که استفاده بی‌رویه از آن‌ها می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند؟

یکی از عوارض مهم نوشابه‌های انرژی زا، افزایش بی‌نظم قلبی است. مقادیر بالای کافئین و تورین می‌توانند باعث تغییرات نامناسب در ضربان قلب شوند، که می‌تواند در موارد شدید به اختلالات قلبی خطرناک منجر شود.

همچنین، این نوشیدنی‌ها می‌توانند به افزایش فشار خون منجر شوند. کافئین، با محرک کردن سیستم عصبی مرکزی، می‌تواند فشار خون را افزایش دهد، که می‌تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، خطرناک باشد.

بنابراین، در حالی که نوشابه‌های انرژی زا ممکن است یک بوست انرژی سریع به نظر برسند، اما باید به خطرات طولانی مدت آن‌ها هم فکر کرد. سلامتی بر انرژی موقت برتری دارد.
منبع: عوارض نوشابه انرژی زا