اعتماد به نفس کودکان

اعتماد به نفس باعث می شود که فرد در انجام امورات و زندگی به خود اطمینان داشته باشد. اعتماد به نفس در تمام سنین یک امر ضروری می باشد که به افراد کمک می کند تا کارها را به بهترین شکل انجام دهند. در این مقاله به بررسی اعتماد به نفس کودکان و راه های افزایش آن می پردازیم.

اعتماد به نفس در کودک به او کمک می کند که از ورود به جمع هم سن و سالان خود و انجام کارهای گروهی ترسی نداشته باشد و از این مشارکت ها دوری نکند. همچنین باعث می شود که کودک در سنین جوانی و بزرگسالی نیز از اعتماد به نفس خوبی برخوردار باشد و انجام کارها را در دست بگیرد و به خوبی به پایان برساند. در این مقاله به بررسی اهمیت و افزایش اعتماد به نفس کودک می پردازیم.



اهمیت وجود اعتماد به نفس در کودکان چیست
اعتماد به نفس کودکان خود را به این صورت نشان می دهد که کودک احساسات و عواطف خود را می پذیرد و به صورت سالم به خود مطمئن می باشد و توانایی های خود را باور دارد. اعتماد به نفس کودکان به آن ها کمک می کند که بتوانند با احساسات خود و با دیگران ارتباط خوب و سالمی را برقرار کنند. کودکی که اعتماد به نفس دارد نیاز دیگران را دریافت می کند و می داند که چگونه باید به آن ها پاسخ دهد.

کودکان با اعتماد به نفس وجود و ویژگی های خود را پذیرفته اند و خود را ارزشمند می دانند. او با این توانایی می تواند درست و نادرست را از هم تشخیص دهد و از پس تصمیمات زندگی خود بر بیاید. این کودکان حس درونی خوبی دارد و شاد هستند. اعتماد به نفس کودکان باعث می شود که بتواند نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کند و در جهت بهتر ساختن نقاط قوت خود و اصلاح نقاط ضعف خود تلاش کند.

کودکی که فقدان اعتماد به نفس دارد درون اندوهگینی دارد و توانایی خود را برای یاری گرفتن از اطرافیان از دست می دهد و حتی برای خود نیز ارزشی قائل نمی شود. عدم اعتماد به نفس کودک را به سمت پرخاشگری کودکان سوق می دهد زیرا بر این باور است که توانایی انجام هیچ کاری را ندارد. این کودکان با نق زدن، گریه و پرخاش کردن سعی دارند به خواسته های خود برسند.

واکنش پدر و مادر در برابر این رفتار ها نادیده گرفتن کودک، دوری از او، عصبانی شدن در برابر کودک و تنبیه کودک می باشد که نه تنها راه حلی برای افزایش اعتماد به نفس کودک نمی باشد بلکه باعث خشمگین تر شدن و منفعل تر شدن کودک نیز می شود. اعتماد به نفس کودکان به اعتماد به اطرافیان وابسته می باشد. اگر به آن ها بتواند اعتماد کند به خود نیز اعتماد پیدا می کند. اعتماد درست و امیدبخش به خود به تکبر و خود بزرگ بینی تبدیل نمی شود.

حتما بخوانید: ترس از تاریکی کودکان


نشانه های کودک بی اعتماد به نفس
برای اینکه بدانید کودک شما از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است یا خیر نیاز است که نشانه های کودک بی اعتماد به نفس را بشناسید. کودکانی که از نبود اعتماد به نفس رنج می برند تعدادی از این نشانه ها و گاهی تمام این نشانه ها را با هم دارند. نشانه هایی که می تواند به شما بگوید آیا کودکتان از نبود اعتماد به نفس رنج می برد یا خیر عبارتند از :

عدم اعتماد به نفس کودک باعث می شود وی نسبت به خود حس بی ارزش بودن و حقارت داشته باشد ؛

از انجام کارهای جدید و تازه و قرار گرفتن در موقعیت های جدید دوری می کند ؛

مدام کودک بی اعتماد به نفس در دلش آرزو می کند « ای کاش فرد دیگری بودم » و عزت نفس پایینی دارد

این تمایل در او وجود دارد که به کودکان کوچک تر از خود زور بگوید ؛

توانایی تصمیم گیری و حل مسئله در موقعیت های مختلف را ندارد ؛

یکی دیگر از نشانه های کودک بی اعتماد به نفس این است که نسبت به آینده امیدی ندارند ؛

وقتی در مقابل همسالان خود قرار می گیرد احساس ضعف دارد ؛

تحت سلطه همسالان خود قرار دارد ؛

تمایل ندارد اطلاعات زیادی از خود در اختیار دیگران قرار دهد ؛

این کودکان بی اعتماد به نفس تا حد زیادی گوشه گیر هستند و تمایل ندارد در اجتماعات، مهمانی ها و مجالس شرکت کنند ؛

به بدگویی از همسالان خود به خصوص افرادی که برتر و توانمند تر از او هستند می پردازد ؛

وقتی در شرایط و موقعیت تازه ای قرار می گیرند دچار استرس و اضطراب می شوند ؛

این کودکان بی اعتماد به نفس در کلاس درس و مدرسه کم حرف هستند ؛

به توجه اطرافیان نیاز دارند ؛

از شکست خوردن واهمه دارند ؛

در دوستیابی و حفظ دوستان خود دچار مشکل هستند ؛

این کودکان نیاز شدیدی به تشویق شدن از سوی دیگران دارند.

حتما بخوانید: دوستیابی کودکان


راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان
اگر نشانه هایی در کودک خود مشاهده کردید که نشان دهنده اعتماد به نفس پایین در او باشد لازم است با روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان آشنا شوید. این روش ها عبارتند از :

بی قید و شرط به فرزندانتان عشق بورزید :

زمانی که کودک متوجه می شود شما بدون توجه به مشکلاتی که دارد او را دوس دارید و به او عشق می ورزید باعث می شود اعتماد به نفسش افزایش پیدا کند. به کودکتان بگویید که چقدر او را دوست دارید و زمانی که برای موردی می خواهید به او تذکر دهید بگویید این تذکر به این دلیل است که او را دوست دارید.



برای توجه به کودکتان وقت بگذارید :

توجه برای افزایش اعتماد به نفس کودکان بسیار مفید است زیرا این حس را به آن ها منتقل می کنید که برای شما ارزشمند هستند.

به کودکتان محدودیت ها را بیاموزید :

برای کودکتان قوانینی وضع کنید و در جهت اجرای آن با ثبات باشید. مثلا بگویید در زمان دوچرخه سواری حتما باید کلاه ایمنی استفاده کند. این قوانین به کودک حس امنیت و اعتماد به نفس می دهد.

از ریسک های سالم استقبال نمایید :

به او اجازه دهید تجربه های تازه و کم خطر داشته باشد. شکست در هر زمینه ای ممکن است اما نباید باعث شود فرصت تجربه های تازه را از فرزندتان بگیرید.

به فرزندتان اجازه اشتباه دهید :

برای دادن حق انتخاب به فرزندان و خطرپذیری لازم است به آن ها اجازه اشتباه دهید تا اعتماد به نفس کودک افزایش یابد.

از اتفاقات مثبتی که برای فرزندتان پیش می آید استقبال کنید ؛

به حرف هایش خوب گوش کنید ؛

او را برای کارهای مثبتش تشویق کنید ؛

اگر از مسئله ای ناراحت است با او احساس همدلی کنید ؛

او را برای کارهای مثبتش تشویق کنید ؛

با اسم کوچک صدایش بزنید تا به او این پیام را بدهید که برای شما یک آدم خاص و ویژه می باشد ؛

در ادامه بخوانید: کاهش استرس دانش آموز


کلام آخر

اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی در موفقیت های زندگی دارد به همین دلیل لازم است از کودکی اعتماد به نفس در انسان ها به وجود بیاید و رشد و پرورش پیدا کند. اعتماد به نفس به کودکان کمک می کند تا از همان ابتدا تصمیم گیری های درستی داشته باشند.






سوالات متداول


1- اهمیت وجود اعتماد به نفس در کودکان چیست؟
یکی از راه های موفقیت کودکان بالا بودن اعتماد به نفسشان است که در متن مقاله اهمیت این موضوع شرح داده شده است.




2- نشانه های کودک بی اعتماد به نفس چیست؟
برای اینکه بدانید کودک شما از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است یا خیر نیاز است که نشانه های کودک بی اعتماد به نفس را بشناسید که در متن مطرح شده است.




3- راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان چیست؟
برای افزایش اعتماد به نفس کودکان راه های بسیار زیادی وجود داشته که در متن مقاله برخی موارد آن ارائه شده است.

منبع : اعتماد به نفس کودکان