2 سال پیش

پریود دردناک

ذخیره سازی

اشتراک‎گذاری

گزارش تخلف

mosahab

همه دختران جوان و خانم های زیر 50 سال، ماهی یک بار پریود را تجربه می کنند. قاعدگی یا پریود یکی از طبیعی ترین اتفاقاتی است که مرتبا تکرار می شود. ممکن است بعضی از خانم ها پریود دردناک و طاقت فرسایی را تجربه کنند. در هر صورت هنگامی که یک خانم پریود می شود، تغییرات زیادی در بدنش ایجاد می شود.

انقباضات رحمی و عضلانی، تغییرات هورمونی، درد و... همگی تغییراتی هستند که به هنگام پریود یک خانم آنها را تجربه می کند. اما آیا می دانید چرا بعضی از خانم ها عادت ماهانه دردناک و طاقت فرسایی را تجربه می کنند؟ در این بخش قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم.

پریود دردناک چیست

آیا می دانید منظور از قاعدگی دردناک چیست؟ پریود دردناک به دلایل مختلفی شامل حال بعضی از خانم ها و دختران جوان می شود. منظور از پریودی دردناک این است که در هنگام قاعدگی، درد نواحی مختلف بدن، خانم را به شدت آزار دهد. یکی از شایع ترین دردهایی که در پریود شامل حال خانم ها می شود، درد شکم است. معمولا شکم درد قبل از شروع قاعدگی آغاز می شود و در حین قاعدگی شدت می گیرد. قسمت های پایینی شکم و دو طرف شکم انقباضات و دردهای زیادی را در قاعدگی متحمل می شوند که این موضوع خانم ها را به شدت اذیت می کند.

پریود دردناک فقط به دردهای شکمی ختم نمی شود؛ بلکه درد کمر و درد ران پا نیز شامل آن می شود. در عادت ماهانه دردناک خانم ها در قسمت پایینی ستون فقرات و کمر خود دردهای بسیار شدیدی را تجربه می کنند. این دردها گاهی به قدری شدت دارند که به قسمت لگن و ران پا نیز می رسند. به همین علت یک خانم درد بسیار شدیدی را تجربه می کند و ممکن است نتواند به فعالیت های روزانه اش ادامه دهد.

پریود دردناک در سال های اول بلوغ بیشتر دیده می شود. معمولا دختران جوانی که به تازگی قاعدگی را تجربه کرده اند، دردهای شدیدتری را متحمل می شوند. به طوری که شاید قادر به تحمل این دردها نباشند و مجبور شوند برای درمان این دردها به پزشک مراجعه کنند. البته این دردها با افزایش سن و یا زایمان اول کمی کاهش می یابند اما آناتومی بدن هر شخص با دیگری فرق دارد و در این مورد نمی توان هیچ دو نفری را با یکدیگر مقایسه کرد. البته دردهای پریودی در یکی دو روز اول شدت زیادی دارند و به مرور کمتر می شوند. اما گاهی این دردها آنقدر عذاب آور است که شاید تحمل کردن آن بسیار دشوار باشد.

حتما بخوانید: لکه بینی قبل و بعد پریود

علت پریود دردناک

به طور کلی اصلی ترین علت پریود دردناک در دختران، انقباضات رحمی است. گاهی اوقات این انقباضات بسیار شدید هستند و به همین علت عادت ماهانه با دردهای بسیار زیادی همراه است. اما بهتر است به دقیق تر علت های پریود دردناک را بررسی کنیم تا با آنها آشنا شوید.

انقباضات شدید رحمی

گاهی اوقات انقباضات رحمی به قدری شدید است که رگها و عروق نزدیک رحم مسدود می شوند. مسدود شدن این عروق منجر به عدم اکسیژن رسانی به این عضو بدن می شود و در نتیجه دردهای شدید و طاقت فرسا بروز پیدا می کنند.

تنگی دهانه رحم

گاهی اوقات تجربه پریود دردناک به دلیل تنگی بیش از حد دهانه رحم می باشد. معمولا این موضوع برای افراد زیر 20 سال بیشتر اتفاق می افتد. دخترانی که به تازگی به سن بلوغ رسیده اند، با این مشکل روبرو می شوند و به دنبال آن دردهای شدیدی را متحمل می شوند.

خونریزی زیاد در دوران قاعدگی

زمانی که در دوران قاعدگی خونریزی زیاد باشد، معمولا درد پریود نیز بیشتر می شود. بسیاری از خانم ها و دختران جوان در روزهای اول پریود خونریزی بسیار شدیدی را تجربه می کنند که این موضوع باعث افزایش درد آنها در دوران قاعدگی می شود.

سابقه خانوادگی

همانطور که می دانید عوامل موروثی منشا بسیاری از مشکلات و بیماری های بدن هستند. یکی دیگر از دلایل پریود دردناک، سابقه خانوادگی است. کسانی که مادر، خواهر، خاله و... آنها پریودهای دردناکی را تجربه می کنند، قطعا خودشان هم با این دردهای شدید روبرو می شوند.

به بلوغ رسیدن قبل از 11 سالگی

در موارد بسیار نادری ممکن است یک دختر جوان قبل از 11 سالگی به بلوغ برسد. در این صورت تجربه پریود دردناک یک امر بسیار طبیعی است. زیرا بدن و جثه این دختران بسیار کوچک است و دهانه رحم آنها بسیار تنگ می باشد. به همین علت عادت ماهانه بسیار دردناکی را تجربه می کنند.

بیماری

گاهی بیماری های مختلف از جمله عفونت های رحمی، سندروم پیش از قاعدگی، اندومتریوز، التهابات لگن و... باعث تجربه قاعدگی دردناک در خانم ها می شود.

حتما بخوانید: علائم پریود شدن چیست

درمان قاعدگی دردناک

پریود دردناک در زنان و دختران گاهی افراد را از انجام فعالیت های روزانه ساقط می کند. همچنین تحمل این دردها گاهی بسیار عذاب آور می شود. به همین علت ما چند راهکار مناسب برای درمان پریود دردناک به شما ارائه می دهیم.

استفاده از کیسه آب گرم

یکی از راه های درمان پریودی دردناک، استفاده از کیسه آب گرم است. شما می توانید کیسه آب گرم را در مرکز درد قرار دهید تا این انقباضات عضلانی کاهش یابند و در نتیجه درمان پریودی دردناک اتفاق بیفتد.

ماساژ مرکز درد با روغن های گیاهی

شما می توانید برای کاهش دردها و انقباضات عضلانی از ماساژ با روغن های گیاهی استفاده کنید. در صورتی که به این روغن ها حساسیت ندارید، می توانید به آرامی قسمت شکم و کمر خود را ماساژ دهید. بهتر است از روغن هایی با طبیعت گرم استفاده کنید.

ورزش های سبک انجام دهید

انجام ورزش های سبک مانند یوگا می تواند به کاهش دردهای پریودی کمک زیادی کند. شما می توانید از چند روز قبل از تاریخ شروع قاعدگی برای کاهش دردهای پریودی فعالیت های سبکی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و یا انجام حرکات ورزشی ملایم و سبک را در برنامه روزانه تان قرار دهید تا دردهای قاعدگی را کاهش دهید.

دوش بگیرید

زمانی که پریود دردناک و طاقت فرسایی را تجربه می کنید، دوش آب گرم می تواند انقباضات عضلانی شما را برطرف کند. همچنین دوش آب گرم باعث برطرف شدن کلافگی و انرژی منفی شما می شود و به بهبود خلق و خوی شما نیز کمک می کند.

مراجعه به پزشک

زمانی که پریود دردناک با هیچ یک از روش های بالا تسکین پیدا نکرد، شما باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید تا علت این موضوع با دقت بررسی شود. استفاده از مسکن و داروهای تسکین دهنده درد می تواند به درمان پریودی دردناک کمک کند.

حتما بخوانید: سکس در زمان پریود