بواسیر یکی از بیماری های مقعدی بسیار شایع است که منجر به علائم آزاردهنده ای از جمله درد، خارش، سوزش و خونریزی مقعدی می شود. برای درمان بواسیر روش های متعددی وجود دارد که برخی از آنها مانند لیزر هموروئید درصد موفقیت بالاتری دارند، اما باید بدانید که حتی بعد از درمان بواسیر نیز امکان بازگشت آن وجود دارد. سبک زندگی که پس از درمان بواسیر دنبال می کنید بر میزان عود و بازگشت آن بسیار تاثیرگذار است
آیا عمل بواسیر عود و بازگشت دارد؟
پاسخ ساده و صریح به این سوال بله است. برای درمان بواسیر چندین نوع جراحی وجود دارد از جمله هموروئیدکتومی، استاپلر، رابربند و لیزر. امکان بازگشت هموروئید بعد از انجام هر یک از این عمل ها وجود دارد. اما باید بدانید که احتمال عود در برخی از روش های جراحی نسبت به سایر روش ها بالاتر است. همچنین سبک زندگی فرد از جمله رژیم غذایی، میزان تحرک و ابتلا به سایر مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست نیز در میزان عود بواسیر بسیار موثر هستند.
لیزر هموروئید یکی از بهترین روش های درمان بواسیر است که میزان موفقیت آن بسیار بالا است و در مقابل احتمال عود هموروئید پس از آن بسیار پایین است، زیرا این عمل با استفاده از پرتوی لیزر انجام می شود و بعد از انجام آن زخمی باقی نمی ماند که منجر به بواسیر عفونی و عود آن شود.
علت عود بواسیر چیست؟
هموروئید چه با استفاده از روش های پزشکی درمان شود چه خود به خود از بین برود، در هر دو صورت امکان عود آن وجود دارد. به ویژه زمانی که علت اصلی آن بدون درمان رها می شود. برخی از دلایل عود بواسیر عبارتند از:
زور زدن زیاد در حین اجابت مزاج
یبوست یا اسهال مزمن
اضافه وزن
ایستادن یا نشستن طولانی مدت
بلند کردن اجسام سنگین
کمبود فیبر در رژیم غذایی
بارداری یا زایمان
رابطه مقعدی
با توجه به مواردی که در بالا ذکر شد می توان گفت که در اغلب موارد بازگشت بواسیر به علت عادات بد و سبک زندگی افراد رخ می دهد. به همین دلیل تا حد زیادی عود بواسیر قابل پیشگیری است.
علائم عود بواسیر
در اغلب موارد علائم عود بواسیر مشابه به علائم بواسیر اولیه، اما شدیدتر است. علائم عود هموروئید شامل:
خارش مقعدی مداوم
نشکیل یک توده بسیار دردناک
خون در مدفوع
تورم
بی اختیاری مدفوع
با توجه به نوع بواسیر (هموروئید داخلی و هموروئید خارجی) علائم ممکن است مقداری متفاوت باشد، اما به طور کلی شامل موارد بالا می شود.
روش های پیشگیری از عود هموروئید
با رعایت چند نکته مراقبتی بعد از درمان هموروئید به راحتی می توانید از عود آن پیشگیری کنید. در ادامه به بررسی بیشتر روش های جلوگیری از بازگشت بواسیر می پردازیم.
میزان فیبر در رژیم غذایی را افزایش دهید
هر آنچه که می خورید بر حرکات روده تاثیر می گذارد. یکی از عواملی که منجر به عود بواسیر میشود یبوست و زور زدن در حین اجابت مزاج است. به همین دلیل همیشه چه برای درمان چه برای پیشگیری از هموروئید توصیه می شود که ابتدا یبوست را درمان کنید. مصرف منظم فیبر از طریق غذاهایی مانند سبزیجات سبز (کلم، اسفناج، هویج، قارچ و سیب زمینی)، میوه ها (مانند موز، میوه اژدها، پاپایا، هندوانه) و غلات کامل برای پیشگیری از عود بواسیر ضروری است. فیبر می تواند به حجیم شدن مدفوع و دفع آسان کمک کند و اجابت مزاج دردناک را تسکین دهد. همچنین برای پیشگیری از بازگشت بواسیر از مصرف غذاهای تند و محرک هایی مانند الکل، آبجو و تنباکو خودداری کنید.
فعالیت بدنی منظم داشته باشید
ورزش منظم و داشتن فعالیت بدنی در پیشگیری از عود بواسیر بسیار موثر است. اگر عادت دارید برای مدت طولانی بنشینید حتما هر ساعت بلند شوید و مقداری راه بروید. همچنین ایستادن برای مدت طولانی می تواند منجر به عود بواسیر شود، پس از ایستادن طولانی مدت نیز خودداری کنید. ورزش روزانه به بهبود عملکرد عضلات اسفنکتر مقعد و هضم بهتر غذا کمک می کند. منظور از ورزش کردن انجام ورزش های سنگین نیست، زیرا ورزش های سنگین می توانند فشار زیادی بر مقعد وارد کنند و منجر به بازگشت هموروئید شوند. فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و یوگا برای پیشگیری از بواسیر کفایت می کند.
یبوست یا اسهال را درمان کنید
دفع مدفوع طبیعی، باید بدون زور زدن زیاد انجام شود و همچنین مدفوع نباید زیاد شل و آبکی باشد. اگر مدفوع به سختی دفع می شود نشانه یبوست است و اگر مدفوع شل و آبکی است نشانه ای از اسهال به شمار می رود، که هر دو می توانند منجر به عود بواسیر شوند. به همین دلیل باید به دنبال درمان این دو بیماری باشید. برای درمان یبوست می توانید با تجویز پزشک از ملین ها یا نرم کننده های مدفوع استفاده کنید و برای درمان اسهال نیز باید از داروهای ضد اسهال استفاده کنید.
به اندازه کافی آب بنوشید
برای کاهش یبوست و پیشگیری از عود بواسیر باید آب زیادی بنوشید تا مدفوع نرم تر شود و به راحتی بتوانید آن را دفع کنید. میزان آب توصیه شده در روز برای پیشگیری از بازگشت هموروئید 8 لیوان آب در روز است.
همانطور که بیان شد عود بواسیر بعد از استفاده از هر روش درمانی ممکن است رخ دهد، زیرا بواسیر بیماری است که در مرحله اول به دلیل سبک زندگی افراد ایجاد می شود و حتی اگر از جراحی هموروئید برای درمان استفاده شود، اما سبک زندگی تغییر پیدا نکند امکان عود آن وجود دارد. اما برای پیشگیری از عود روش های متعددی، از جمله مصرف بیشتر فیبر، افزایش نوشیدن آب، درمان یبوست یا اسهال و فعالیت بدنی منظم وجود دارد.
