تاثیر افسردگی بر فرد

افسردگی اختلال نسبتا شایعی می باشد که حتماً باید توسط روان شناس یا روان پزشک تشخیص داده شود و درمان شود . افسردگی علائم متعددی دارد و بر تمام ابعاد زندگی تاثیر می گذارد در واقع تاثیر افسردگی بر فرد شامل تاثیر بر احساسات ، رفتار و افکار است . باید توجه داشت که فرد ممکن است همه یا بخشی از علائم زیر را داشته باشد . علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و هر کسی برخی از این علائم را دارد . هر قدر تعداد این علائم در یک فرد بیشتر باشد و نیز شدیدتر باشند ، شدت افسردگی نیز بیشتر است . اگر تعداد علائمی که فرد دارد کم هستند ، اگر این علائم مرتبا تکرار نمی شوند ، اگر بیشتر از چند روز طول نمی کشند ، اگر مشکل جدی در کار و توانایی های جدی در فرد ایجاد نمی کنند ، و اگر ناراحتی فرد علت خاص دارد ( مثلا از دست دادن کسی یا چیزی ، شکست در کار یا تحصیل و نظایر آن ، مشکل در روابط فرد یا افراد دیگر مثلا بگو مگو با همسر ، تغییرات هورمونی مانند نزدیک شدن به زمان عادت ماهانه در خانم ها ) ، احتمالا غمگینی و بی حوصلگی فرد غیر عادی و بیمار گونه نمی باشد و احتیاج به درمان خاصی ندارد . در چنین شرایطی احتمالاً مهارت مقابله با خلق منفی می تواند به فرد کمک کند . 

در این مقاله به بررسی تاثیر افسردگی بر فرد شامل تاثیر افسردگی بر احساسات شخص ، رفتار فرد و افکار و باورهای فرد می پردازیم .





تاثیر افسردگی بر فرد
افسردگی علائم متعددی دارد و بر تمام ابعاد زندگی تاثیر می گذارد . در واقع تاثیر افسردگی بر فرد شامل موارد زیر است :

تاثیر افسردگی بر احساسات شخص
تاثیر افسردگی بر رفتار فرد
تاثیر افسردگی بر افکار و باورهای فرد


تاثیر افسردگی بر احساسات شخص
تاثیر افسردگی بر احساسات شخص علائم و نشانه های زیر را به وجود می آورد :

غمگینی 
اضطراب ، نگرانی و دلواپسی 
احساس گناه : احساس گناه یعنی وقتی کاری خوب پیش نمی رود ، فرد افسرده احساس می کند که کوتاهی کرده و مقصر است  . 
خشم و عصبانیت 
نوسان خلق : نوسان خلق وضعیت روحی و حال فرد افسرده بدون دلیل خاص یا با کم ترین دلیل تغییر می کند و گاهی خوب و گاهی بد است . 
احساس درماندگی : احساس درماندگی یعنی اعتقاد به این که فرد هیچ کاری از دستش بر نمی آید و هیچ کس نمی تواند به او کمک کند .
احساس ناامیدی : احساس نا امیدی یعنی اوضاع همیشه همین طور خواهد ماند یا بدتر خواهد شد . آینده تاریک است و امیدی به آینده نیست . 
احساس بی تفاوتی : احساس بی تفاوتی یعنی بی تفاوتی نسبت به نزدیکان و کسانی که فرد آن ها را دوست دارد . 


حتما بخوانید: انواع افسردگی


تاثیر افسردگی بر رفتار فرد
تاثیر افسردگی بر رفتار فرد علائم و نشانه های زیر را به وجود می آورد : 

گریه کردن بدون دلیل خاص یا با کم ترین دلیل 
کناره گیری از دیگران و انزوا ( فرد افسرده تنهایی را به شرکت در مهمانی و بودن در کنار دیگران ترجیح می دهد ). 
زود از کوره در رفتن و عصبانی شدن 
نداشتن انگیزه به صورت بی توجهی و اهمیت ندادن به آن چه که قبلاً برای فرد مهم بود ، نمایان می شود . 
عدم توجه به آراستگی و وضعیت ظاهری 
لذت نبردن از آن چه که قبلاً مورد علاقه بود ( اگر فرد قبلاً از خرید ، تماشای تلویزیون ، گردش و ... لذت می برد ، حالا هیچ یک از آن کارها باعث خوشحالی فرد نمی شود ) . 
مصرف بی رویه دارو
مشکل در کار ، تحصیل ، خانه داری و زندگی روزمره 
خستگی ، نداشتن توان و انرژی 
مشکل در تصمیم گیری 
مشکل در تمرکز ( فرد افسرده به سختی می تواند بر کاری ، مثل مطالعه تمرکز داشته باشد و به آسانی حواسش پرت می شود ) . 
 مشکل در حافظه 


حتما بخوانید: پیشگیری از افسردگی
تاثیر افسردگی بر افکار و باورهای فرد
تاثیر افسردگی بر افکار و باورهای فرد ، علایم و نشانه های زیر را به وجود می آورد : 
اعتقاد به این که یک فرد " شکست خورده " است و هیچ موفقیتی در زندگی نداشته است . 
انتقاد از خود : فرد افسرده برای هر اتفاق بدی خود را سرزنش می کند  . 
ناامیدی : اعتقاد به این که آینده تاریک است و هیچ تغییر مثبتی اتفاق نخواهد افتاد  .
درماندگی : اعتقاد به این که هیچ کس نمی تواند به او کمکی کند و خودش نیز کاری از دستش بر نمی آید . 
اعتقاد به این که موجود بی ارزشی است و به هیچ دردی نمی خورد . 


تاثیر افسردگی بر وضعیت جسمی فرد 
تاثیر افسردگی بر وضعیت جسمی فرد علائم و نشانه های زیر را به وجود می آورد : 

افزایش خواب یا کاهش خواب 
افزایش اشتها یا کاهش اشتها 
افزایش وزن یا کاهش وزن 
یبوست 
تغییر در عادت ماهیانه در خانم ها 
کاهش تدریجی میل جنسی 


در ادامه بخوانید: مهار افسردگی





سوالات متداول


1- تاثیر افسردگی بر احساسات شخص چیست ؟
تاثیر افسردگی بر احساسات شخص علائم و نشانه هایی مثل غمگینی به وجود می آورد که در متن مقاله ارائه شده است.




2- تاثیر افسردگی بر رفتار فرد چیست ؟
تاثیر افسردگی بر رفتار فرد علائم و نشانه هایی مثل گریه کردن به وجود می آورد که در متن مقاله باقی موارد شرح داده شده است.




3- تاثیر افسردگی بر افکار و باورهای فرد چیست ؟
تاثیر افسردگی بر افکار و باورهای فرد ، علایم و نشانه هایی مثل انتقاد از خود به وجود می آورد که باقی موارد را در متن مشاهده می کنید.

منبع : تاثیر افسردگی بر فرد