جبران خیانت به همسر

خیانت به همسر یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که زن یا شوهر در زندگی مشترک خود مرتکب می شوند و پس از پی بردن به اشتباه خود در صدد جبران این خیانت بر می آیند. اگرچه خیانت به همسر می تواند لطمه بزرگی به زندگی مشترک و روابط زناشویی وارد کند اما دنیا که به پایان نرسیده است.

اگر شما نیز به هر دلیلی این اشتباه را مرتکب شده باشید، احتمالا حاضرید هر کاری انجام دهید تا زمان به عقب برگردد. برای جا به جایی زمان، نیاز به ساعت برنارد دارید که البته چنین چیزی غیر ممکن است، اما ناامید نباشید، تنها راه جبران اشتباهتان سفر در زمان نیست. شما باید برای جلب اعتماد مجدد همسرتان تلاش کنید و رابطه تان را از نو بسازید. برای رسیدن به این هدف به راهکار هایی که در این مقاله بیان شده اند، نیاز خواهید داشت.



خیانت به همسرتان را جبران کنید
خیانت تجربه ای دردناک در زندگی زناشویی است. این درد و اندوه فقط متوجه فردی که قربانی خیانت شده، نمی شود. در بسیاری از مواقع فرد خیانت کار هم مجموعه ای از احساسات و عواقب منفی را تجربه می کند. این موضوع به خصوص در مورد شوهر یا زن خیانت کاری اتفاق می افتد که به اشتباه خود پی می برد و موجی از احساسات منفی مانند عذاب وجدان، پشیمانی، ترس، شرمندگی و غیره به سراغش می آید.

برای رهایی از این احساسات منفی باید بتوانید خیانتی که صورت گرفته را جبران کنید. اما احتمالا حتی اگر قصد انجام این کار را داشته باشید، نمی دانید از کجا و چگونه شروع کنید. ما در این مقاله به شما راه های جبران خیانت به همسر را نشان می دهیم تا بتوانید به درستی این مسیر سخت را طی کنید.

 به دروغ هایتان در مورد خیانت پایان دهید.

اولین قانون برای جلب اعتماد هر کسی، داشتن صداقت است. احتمالا برای لاپوشانی خیانتی که مرتکب شده اید، تا کنون دروغ های بسیاری به همسرتان گفته اید. این دروغ ها چه نتیجه ای جز پریشانی برایتان داشته اند؟ اکنون، زمان آن رسیده که صداقت را امتحان کنید. 

دلتان را به دریا بزنید و قبل از این که خیانتتان برملا شود، اجازه دهید که همسرتان همه چیز را از زبان خودتان بشنود. ممکن است هر نوع واکنشی از همسرتان ببینید، پس برای آن آماده باشید و بدانید که اولین قدم، سخت ترین گام است.

حتما بخوانید: نشانه دروغ گفتن همسر
 مسئولیت خیانت خود را بپذیرید.

اگرچه دلیل تراشی برای اشتباهی که مرتکب شده اید، از عذاب وجدانتان کم می کند، اما واقعیت این است که شما توسط نیروهای ماورایی تسخیر نشدید که خیانت کنید یا کسی وادارتان نکرده که این کار را انجام دهید. شما خودتان، آگاهانه انتخاب کرده اید که خیانت کنید، پس دست از سرزنش کردن دیگران بردارید و مسئولیت اشتباهتان را بپذیرید.

 پشیمانی تان از خیانت را با عذر خواهی بیان کنید.

شما با خیانتتان، غرور و اعتماد شریک زندگیتان را شکسته اید و مقصرید. پس بهتر است غرورتان را کنار بگذارید و صمیمانه از او عذرخواهی کنید. اگرچه شریک زندگیتان لزوما بلافاصله شما را نمی بخشد و باید بدانید که راه سختی در پیش دارید اما حداقل با معذرت خواهی تان به همسرتان یادآوری می کنید که برایش ارزش قائلید.



 پاسخگوی سوالات ریز و درشت همسرتان در مورد خیانت خود باشید.

همسرتان پس از شنیدن اعترافاتتان درباره خیانت، شوکه شده و ذهنش سرشار از سوالات می شود. او می خواهد علت خیانت، چگونگی انجام خیانت، زمان انجام آن و تمام جزئیات خیانتتان را بداند. او این حق را دارد که بداند چگونه قربانی خیانتتان شده است. پس در نهایت صداقت و بدون فرار کردن از موضوع به تمام سوالات همسرتان پاسخ دهید.

حتما بخوانید: شناخت همسر


 صبور باشید، بخشش خیانت یک شبه اتفاق نمی افتد.

عذر خواهی شما پایان موضوع نیست، بلکه فقط یک نقطه شروع است. برای به دست آوردن اعتماد دوباره همسرتان باید صبر داشته باشید. به شریک زندگیتان زمان دهید که با این موضوع کنار بیاید و تصمیمش را درباره ادامه زندگی با شما بگیرد. عجله نکنید، بخشش این گناه، یک شبه اتفاق نمی افتد.

 قوانین جدید بعد از خیانت را بپذیرد.

همسرتان بعد از تجربه یک خیانت، احتمالا برای محافظت بیشتر از خودش محتاط عمل خواهد کرد. او نمی خواهد که بار دیگر صدمه ببیند، بنابراین ممکن است یک سری قوانین سخت را اعمال کند. این قوانین و حد و مرز ها را بپذیرید زیرا باید به همسرتان اطمینان بدهید که قصد آسیب رساندن به او و رابطه تان را ندارید.

حتما بخوانید: مواجهه با خیانت همسر
 پشیمانی تان از خیانت را در عمل هم نشان دهید.

اعتراف و معذرت خواهی برای بازگرداندن اعتماد همسرتان کافی نیست. او نیاز دارد که این پشیمانی را در رفتارتان هم ببیند. بنابراین مطمئن باشید که تا مدتی زیر ذره بین او خواهید بود و رفتار هایتان مرتبا بررسی می شوند، پس سعی کنید بهترین رفتار را داشته باشید.

 یک مشاور متخصص در زمینه زوج درمانی و خیانت پیدا کنید.

از آنجایی که خیانت مانند یک زلزله، تمام رابطه تان را زیر و رو می کند،برای بازسازی آن نیازمند یک تخصص ویژه خواهید شد. یک مشاور زوج درمانی به شما و همسرتان کمک می کند که اعتماد از دست رفته تان را مجددا بازیاید و زندگی مشترکتان را از سر بگیرید.



 کلام آخر

اگر به هر دلیلی به همسر خود خیانت کرده باشید، باید اشتباهات خود را جبران کنید و برای به دست آوردن اعتماد مجدد او تلاش کنید. این یک هدف بزرگ است و نیاز به صرف زمان و انرژی دارد. بنابراین خودتان را برای همه سختی هایی که متحمل خواهید شد آماده کنید، با همسرتان صادق باشید، مسئولیت اشتباهتان را بپذیرید، عذر خواهی کنید و به یک آینده سرشار از صداقت متعهد شوید.

در ادامه بخوانید: خوشبختی در زندگی زناشویی



سوالات متداول


1- اولین گام برای جبران خیانت به همسر چیست؟
اولین گام، پایان دادن به دروغ هاست که در مقاله به طور کامل توضیح داده شده است.




2- راه های جبران خیانت به همسر چیست؟
برای جبران خیانت به همسر باید با او صادق باشید، مسئولیت اشتباهتان را بپذیرید و موارد دیگری که در متن مقاله به طور کامل بیان شده اند.




3- آیا باید به سوالات همسر درباره جزئیات خیانت پاسخ داد؟
بله، باید با صداقت تمام به تمام سوالات همسر پاسخ داد که توضیحات تکمیلی در این خصوص در متن مقاله آمده است.

منبع : جبران خیانت به همسر