کالری شمار | اندازه گیری کالری دریافتی روزانه

کالری شمار | اندازه گیری کالری دریافتی روزانه
ذخیره سازی
0
0
اشتراک‎گذاری
گزارش تخلف
lider

امروزه با توجه به افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن، توجه به تناسب اندام و کنترل وزن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از روش‌های موثر برای کنترل وزن، کالری شماری است. کالری شماری به معنای ثبت و محاسبه میزان کالری دریافتی و مصرفی است. با اندازه گیری کالری می‌توان کالری دریافتی روزانه خود را کنترل کرد و به وزن ایده‌آل رسید.

برنامه‌های کالری شمار ابزارهای کاربردی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا کالری دریافتی و مصرفی خود را به راحتی ثبت و محاسبه کنند. این برنامه‌ها معمولاً اطلاعات جامعی در مورد ارزش غذایی مواد غذایی مختلف در اختیار کاربران قرار می‌دهند. همچنین، این برنامه‌ها امکان ثبت فعالیت‌های بدنی و محاسبه کالری سوزانده شده را نیز فراهم می‌کنند.

در میان این برنامه های کالری شمار، برنامه کالری شمار هوشمند یکی از کاربردی ترین و مفیدترین ابزارهای کالری شمار است که با استفاده از دوربین گوشی و عکس غذا می تواند نوع غذا را تعیین و میزان کالری آن را تعیین کند. 

برچسب ها
ShortURL as Linkp.ir
linkp.ir/gBXD
نظرتان را بنویسید