تصور بیشتر افراد چاق این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به اضافه وزن در آنها شده است. این در حالی است که هنوز خیلی از ما نمی دانیم بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد.
در این مقاله از مجله گزنه، 7 اشتباه حین خواب که منجر به افزایش وزن می شوند، بیشتر معرفی شده اند. با ما همراه باشید.
7 اشتباه قبل از خواب که باعث اضافه وزن می شود
ذخیره سازی
1
0
اشتراکگذاری
گزارش تخلف
مطلب بعدی
خواص و مضرات خیار برای سلامتی
نظرتان را بنویسید
موارد بیشتر
