سرم ویتامین C چیست؟
اگر سرتان در بازی مراقبت از پوست است، احتمالاً نام سرم های ویتامین C را شنیده اید.
ویتامین C به عنوان یکی از بهترین مواد موجود در بازار برای حمایت از پیری - و کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان است.
اگرچه احتمالاً ویتامین C را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید، هیچ راهی برای تضمین این که مستقیماً به پوست شما می رود وجود ندارد. استفاده از سرم ها و سایر محصولات موضعی مستقیم ترین راه برای بهره مندی از این فواید است.
برای اینکه بدانید چرا باید سرم ویتامین C را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، نحوه معرفی یک محصول جدید و موارد دیگر را بخوانید.
خواه این یک رژیم مراقبت از پوست آزمایش شده و واقعی باشد، هر چند وقت یکبار موهای خود را می شویید یا لوازم آرایشی که در مورد آن کنجکاو هستید، زیبایی یک امر شخصی است.
به همین دلیل است که ما به گروه متنوعی از نویسندگان، مربیان و سایر متخصصان متکی هستیم تا نکات خود را در مورد همه چیز از نحوه کاربرد محصول تا بهترین ماسک برای نیازهای فردی شما به اشتراک بگذارند.
بهترین سرم ویتامین سی برای پوست چرب را از فروشگاه تخصصی لبخند شاپ تهیه کنید.
فواید سرم ویتامین سی
استفاده از ویتامین C برای پوست شما فواید زیادی دارد. به عنوان مثال، ویتامین C:
برای اکثر انواع پوست بی خطر است
هیدراتاسیون را فراهم می کند
می تواند پوست شما را روشن کند
می تواند قرمزی را کاهش دهد
می تواند هایپرپیگمانتاسیون را کاهش دهد
می تواند ظاهر حلقه های زیر چشم را کاهش دهد
تولید کلاژن را ترویج می کند
ممکن است به جلوگیری از افتادگی کمک کند
ممکن است در برابر آسیب خورشید محافظت کند
ممکن است آفتاب سوختگی را آرام کند
ممکن است به بهبود زخم کمک کند
1. برای اکثر انواع پوست بی خطر است
ویتامین C دارای مشخصات ایمنی عالی منبع مورد اعتماد است. اکثر افراد می توانند از ویتامین C موضعی برای مدت طولانی استفاده کنند بدون اینکه هیچ گونه واکنش نامطلوبی را تجربه کنند.
یک بررسی سال 2017 از تحقیقات منبع معتبر اشاره می کند که ویتامین C ممکن است باعث تحریک جزئی پوست در غلظت های بالای 20٪ شود. به همین دلیل، غلظت آن اغلب بین 10 تا 20 درصد در محصولات مراقبت از پوست متغیر است.
ویتامین C همچنین برای استفاده با سایر مواد فعال مراقبت از پوست، از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها، رتینول ها و SPF بی خطر است.
2. آبرسان است
بر اساس یک بررسی تحقیقاتی در سال 2017، بیشتر پوست و اندام های سالم حاوی غلظت بالایی از ویتامین C هستند که نشان می دهد ویتامین C از طریق گردش خون در بدن تجمع می یابد.نویسندگان مرور خاطرنشان کردند که ویتامین C موضعی به شکل اسید اسکوربیک به بهترین وجه به پوست نفوذ می کند.طبق بررسی منبع معتبر در سال 2022، منیزیم آسکوربیل فسفات، یکی دیگر از مشتقات ویتامین C مورد استفاده در مراقبت از پوست، نشان داده است که اثر آبرسانی روی پوست دارد.
از دست دادن آب از طریق اپیدرمی (TEWL) را کاهش می دهد و به پوست شما اجازه می دهد رطوبت را بهتر حفظ کند.طبق یک مطالعه در سال 2019، یک سرم ضد آلودگی، آنتی اکسیدانی حاوی عصاره Deschampsia antarctica، اسید فرولیک و ویتامین C TEWL را تا 19 درصد کاهش داد و عملکرد سد پوست را بهبود بخشید.
3. درخشان کننده است
ویتامین C می‌تواند به محو شدن رنگدانه‌ها کمک کند (در ادامه در این مورد بیشتر توضیح می‌دهیم!) و سطح پوست را برای کاهش تیرگی صاف می‌کند. این به پوست درخشندگی جوانی می بخشد.یک بررسی در سال 2017 اشاره می کند که استفاده از ویتامین C نشان داده است که تولید ملانین را مختل می کند.
ملانین رنگدانه مسئول رنگ پوست است.با مهار تولید ملانین، ویتامین C می تواند به محو شدن لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون کمک کند. همچنین ممکن است به روشن شدن ظاهر پوست شما کمک کند.
4. به کاهش قرمزی و یکنواخت شدن رنگ پوست شما کمک می کند
بر اساس بررسی منبع مورد اعتماد در سال 2015، ویتامین C همچنین از طریق ظرفیت آنتی اکسیدانی خود به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند. این بدان معنی است که پوست شما را تسکین می دهد و می تواند پف کردگی را کاهش دهد.عملکرد ضد التهابی ویتامین C ممکن است کمک کند:
رادیکال های آزاد که باعث آسیب اکسیداتیو می شوند را خنثی می کندبهینه سازی سیستم ایمنی برای جلوگیری از پاسخ ایمنی التهابیخواص ضد التهابی ویتامین C همچنین می تواند به کاهش قرمزی کمک کند، که به نوبه خود می تواند یکنواختی پوست ایجاد کند.کاهش ترکیبی لکه های تیره، قرمزی و سوزش باعث می شود رنگ پوست شفاف و صافی داشته باشید.
5. به محو شدن هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند
از آنجایی که ویتامین C مانع تولید ملانین می شود، در واقع می تواند هایپرپیگمانتاسیون را از بین ببرد.هایپرپیگمانتاسیون – از جمله لکه های خورشیدی، لکه های پیری و ملاسما – زمانی اتفاق می افتد که ملانین در نواحی خاصی از پوست بیش از حد تولید شود. همچنین می تواند در مناطقی که آکنه بهبود یافته است اتفاق بیفتد.ویتامین C با کاهش فعالیت آنزیمی به نام تیروزیناز، سنتز ملانین را مهار می کند.
این به طور گسترده ای در درماتولوژی برای کاهش رنگدانه لکه های پرپیگمانته روی پوست استفاده می شود.همچنین برای درمان هیپرپیگمانتاسیون ملانین لثه (هیپرپیگمانتاسیون لثه) استفاده می شود، اگرچه مطالعات محدود است.مقابله با آکنه؟ علاوه بر سرم های ویتامین C، گزینه های دیگری برای درمان آکنه هایپرپیگمانتاسیون وجود دارد.
