شیوه های کاهش بیماری قلبی

بیماری قلبی-عروقی یا بیماری قلبی دسته‌ای از بیماری ها است که در قلب یا رگ‌ها (سرخرگ‌ها، مویرگ‌ها و سیاهرگ‌ها) رخ می‌دهد . طبق نظر کارشناسان روش های کاهش بیماری قلبی وجود دارد البته برخی از این راههای کاهش بیماری قلبی مانند سیگار و وزن را می توان کنترل کرد ولی وراثت ، سن بالا و جنسیت فرد را نمی توان کنترل کرد .

به نقل از سایت مشاوره روانشناسی تلفنی فیلیا ، از موارد راهکارهای کاهش بیماری قلبی می توان به ترک سیگار ، فشار خون بالا ، نوشیدن کم شراب ، ورزش منظم ، قرص آسپیرین ، کاهش خصومت و استرس اشاره کرد .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :




www.heyvafamily.com/web/articles/view/546/راههای-کاهش-بیماری-قلبی-.html