مراقبت بعد از عمل مینیسک زانو مهم تر از خود جراحی مینیسک است که در ترمیم یا برداشت بخش های آسیب دیده از بافت مینیسک باید لحاظ شود. بعد از انجام عمل، مراقبت و فیزیوتراپی مناسب بسیار مهم است تا بهبودی بهتر و سریع تر در زانوی بیمار رخ دهد. به صورت کلی مراقبت های بعد از این عمل پارگی مینیسک زانو به شرح زیر است:
- هفته اول بعد از جراحی، زانو باید حتما با استفاده از یک زانو بند مخصوص بی حرکت باشد و به مدت ۶ هفته باید از عصاهای مخصوص جهت کاهش فشار به زانو استفاده کنید.
- بعد از سپری شدن ۱ ماه، زمان آن رسیده که بیمار کمی زانوی خود را تکان داده و آن را خم کند. در این مدت فرد نباید از زانوبند استفاده کند.
- ۳ الی ۴ ماه بعد از عمل نیز معمولا بعد از گذشت این مدت، پزشک اجازه بازگشت به فعالیت های معمول بدون عصا و زانوبند را صادر می کند. در این مدت فرد می تواند فعالیت های ورزشی به صورت کاملا سبک را از سر بگیرد.
