علت خارش مقعد چیست؟
خارش مقعد که در اغلب موارد با سوزش مقعد نیز همراه است و می تواند به علل متفاوتی رخ دهد. پوست ناحیه مقعد بسیار حساس است به همین علت حتی مصرف برخی از صابون ها و لوسیون ها می تواند باعث واکنش آلرژیک آن شود. همچنین اگر دستمال توالتی که برای تمیز کردن این ناحیه استفاده می شود خشن و خشک باشد می تواند ناحیه مقعد را تحریک کرده و منجر به سوزش و خارش آن شود. نوشیدنی ها و غذاهایی که فرد می خورد نیز ممکن است منجر به خارش مقعد شود. برخی از این غذاهایی که منجر به تحریک و خارش مقعد می شوند شامل:
محصولات لبنی.
نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه.
نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه های انرژی زا.
غذاهای اسیدی یا تند مانند مرکبات، سیر و فلفل.
گاهی اوقات خارش مقعد می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری باشد. بیماری هایی که ممکن است منجر به خارش و سوزش مقعد شوند عبارتند از بواسیر، عفونت های مخمری، شقاق مقعدی، زگیل مقعد و انگل ها. همچنین باید به این نکته توجه داشت که اگر خارش مقعد ناشی از یبوست طولانی مدت باشد ممکن است منجر به ایجاد زخم مقعد شود. به همین دلیل برای جلوگیری از بروز عوارض جدی باید هرچه سریع تر برای درمان خارش و سوزش مقعد اقدام کرد.
درمان خارش مقعد در خانه
گاهی اوقات با انجام تغییرات در سبک زندگی میتوان به درمان خارش مقعد کمک کرد. همچنین استفاده از برخی از گیاهان نیز در کمک به بهبود خارش و سوزش مقعد موثر هستند.
سیر
سیر بهترین درمان برای خارش مقعد است به ویژه اگر خارش ناشی از کرم های روده باشد که یکی از بزرگترین دلایل این مشکل محسوب می شوند. سیر همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است و می تواند خارش مقعد را تا حد زیادی مهار کند. برای درمان خارش مقعد با استفاده از سیر باید حدود یک هفته روزانه دو تا سه تکه سیر بخورید. همچنین می توانید سیر کمی را در یک فنجان آب بجوشانید، آن را صاف کرده و آب آن را بنوشید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل قادر است پوست را تسکین دهد و همچنین به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی اگر خارش مقعد ناشی از عفونت باشد می تواند آن را درمان کند. برای استفاده از روغن نارگیل برای خارش مقعد مقداری روغن نارگیل گرم را دو بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بماليد و سپس محل را با آب تمیز بشویید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواصی است که می تواند گسترش عفونت ها را کنترل کند و از احساس خارش جلوگیری کند. به همین دلیل استفاده از آن برای تسکین خارش مقعد نیز موثر است. ژل آلوئه ورا را دو بار در روز روی ناحیه ای که خارش دارد بمالید. می توانید آلوئه ورا را روزانه تا زمانی که علائم خارش مقعد کاهش یابد استفاده کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب حاوی فیبری به نام پکتین است که حرکات روده را تقویت کرده و هضم را بهبود می بخشد. این امر منجر به جلوگیری از خارش مقعد می شود. می توانید سرکه سیب را با آب رقیق کرده و مصرف کنید. توصیه نمی شود که سرکه سیب را مستقیم روی مقعد بمالید زیرا ممکن است منجر به تحریک بیشتر ناحیه شود.
حمام بلغور جو دوسر
یکی از بهترین روش ها برای درمان خارش مقعد نشستن در حمام بلغور جو دوسر است. زیرا بلغور جو دوسر یک مرطوب کننده موثر است که می تواند به مرطوب کردن پوست مقعد کمک کند و همچنین سرشار از ترکیباتی است که به کاهش التهاب کمک می کنند. برای استفاده از این حمام فقط باید دو فنجان بلغور جو دوسر را به آب ولرم اضافه کنید و در آن بنشینید.
نمک اپسوم
نمک اپسوم به کاهش التهاب و خارش پوست کمک می کند. نمک اپسوم همچنین به مرطوب کردن پوست ناحیه مقعد کمک می کند.
غذاهای غنی از فیبر
غذاهایی که غنی از فیبر هستند از سفت شدن یا مایع شدن بیش از حد مدفوع جلوگیری می کنند. یکی از دلایل اصلی خارش مقعد یبوست است و مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از درمان های خانگی موثر برای درمان یبوست و جلوگیری از خارش مقعد است. برخی از غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از فیبر هستند عبارتند از:
سبوس گندم
لوبیا
نخود
تخم کدو تنبل
دانه های سویا
روغن حیوانی
روغن حیوانی دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و ضد میکروبی است که به جلوگیری از التهاب و خارش در ناحیه مقعد کمک می کند. می توانید روغن حیوانی را مستقیما روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا به بهبود خارش مقعد کمک کنید.
ماست
ماست یکی از پروبیوتیک هایی است که حاوی باکتری های خوب است و به مبارزه با عفونت کمک می کند و این امر به بهبود خارش مقعد کمک می کند. می توانید مستقیماً ماست را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بعد از ۲۵ دقیقه با استفاده از آب گرم آن را بشویید.
نکات مهم برای درمان خارش مقعد در خانه
همانطور که گفته شد برخی از اقدامات ساده نیز وجود دارند که میتوانید برای کاهش خارش مقعد از آنها استفاده کنید. رعایت نکات زیر می تواند به درمان خارش مقعد در خانه کمک کند:
استفاده از دستمال توالت های بدون عطر و رنگ
اجتناب از استفاده از صابون های معطر و دئودورانت ها در ناحیه مقعد
پوشیدن لباس زیرهای نخی و گشاد
خودداری از مصرف غذاهای تند و اسیدی، کافئین و نوشیدنی های گازدار
نوشیدن آب در مقادیر بالا
خودداری از خارش ناحیه مقعد
تمیز کردن و خشک کردن کامل ناحیه مقعد بعد از اجابت مزاج
نتیجه گیری
درمان های خانگی و گیاهی مانند استفاده از سیر، روغن نارگیل و سرکه می توانند در درمان خارش مقعد تا حد زیادی موثر باشند. همچنین ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی مانند مصرف غذاهای حاوی فیبر و خودداری از مصرف غذاهای مضر برای سوزش و خارش مقعد در درمان این مشکل بسیار موثر است. در نهایت اگر خارش و سوزش مقعد ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند هموروئید یا یبوست باشد درمان این بیماری ها نیز می تواند منجر به برطرف شدن خارش مقعد شود. به همین دلیل توصیه می شود اگر با استفاده از درمان های خانگی خارش مقعد بهبود پیدا نکرد برای پیدا کردن علت زمینه ای و درمان آن به پزشک مراجعه کنید.
