مدفوع تکه تکه، نوعی از مدفوع است که معمولا به شکل توده های کوچک، سفت و جدا از هم دفع می شود. همچنین ممکن است به شکل یک تکه باریک و سفت ظاهر شود. مدفوع تکه تکه می تواند نشانه ای از یبوست یا یک بیماری زمینه ای باشد. این مشکل معمولا با افزایش مصرف فیبر و مایعات برطرف می شود.
منظور از مدفوع تکه تکه چیست؟
مدفوع از زائده های آنچه می خورید تشکیل شده است، به همین دلیل آنچه مصرف می کنید می تواند بر بافت آن تاثیر بگذارد. مدفوع تکه تکه به مدفوع کوچک، سفت و شبیه به توپ گفته می شود. زمانی که مدفوع برای مدت زمان طولانی در روده باقی می ماند آب آن جذب می شود و رطوبت خود را از دست می دهد و در نتیجه این امر سفت و خشک می شود. معمولا دفع مدفوع تکه تکه و سفت دشوار و دردناک است.
علائم مدفوع تکه تکه
مدفوع تکه تکه و باریک شده می تواند با علائم آزاردهنده دیگری از جمله موارد زیر همراه باشد:
درد شکم
نفخ و گرفتگی عضلات
زور زدن در حین اجابت مزاج
کاهش دفعات دفع مدفوع
خون در مدفوع
احساس مداوم نیاز به اجابت مزاج (تنسموس)
مدفوع بزرگ
گاهی اوقات، مدفوع تکه تکه می تواند باعث ایجاد گرفتگی در روده بزرگ شود و مدفوع به صورت شل (اسهال) دفع شود، در حالی که در واقع هنوز مدفوع سفت در روده وجود دارد. همچنین ممکن است مقدار کمی خون در مدفوع مشاهده کنید که طبیعی است، اما اگر متوجه مقدار قابل توجهی خون شدید یا مدفوع سیاه است، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
روش های درمان مدفوع تکه تکه
اگر علائم گاه به گاه و نسبتاً خفیف باشند، درمان های خانگی ممکن است این مشکل را برطرف کنند. در صورتی که از این طریق مدفوع تکه تکه برطرف نشود به درمان های پزشکی نیاز است. برای درمان مدفوع خشک، سفت و تکه تکه شده می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
افزایش مصرف فیبر: غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، لوبیا و حبوبات را در رژیم غذایی قرار دهید. در مقابل مصرف گوشت قرمز، نان سفید، لبنیات پرچرب و سایر غذاهایی که یبوست را تشدید می کنند محدود کنید.
مایعات فراوان بنوشید: مصرف مایعات (نوشیدنی های بدون کافئین مانند آبمیوه و چای گیاهی)، به ویژه آب را افزایش دهید. همچنین از کافئین و الکل که اثرات ادرارآور دارند، خودداری کنید.
فعال باشید: فعالیت بدنی روزانه به تحریک انقباضات روده کمک می کند و حرکات سالم روده را تقویت می کند. دوچرخه سواری، شنا، یوگا و پیاده روی سریع، روش های بسیار خوبی برای به حرکت درآوردن روده‌ها هستند.
از داروهای بدون نسخه استفاده کنید: محصولاتی مانند مکمل های فیبر، نرم کننده های مدفوع (مانند دولکولاکس) و ملین های اسمزی (مانند میرالاکس) به حرکت منظم روده کمک می کنند. بهتر است این داروها را تحت نظر پزشک و برای مدت زمان کوتاهی مصرف کنید.
از تنقیه استفاده کنید: اگر مدفوع به شدت فشرده شده است، می توانید یک تنقیه ملایم را برای کمک به دفع مدفوع امتحان کنید. تنقیه فقط برای استفاده گاه به گاه در نظر گرفته شده است و نباید به طور مکرر استفاده شود زیرا می تواند منجر به آسیب رکتوم، عدم تعادل الکترولیت و افزایش خطر عفونت شود.
جراحی: جراحی برای درمان مدفوع تکه تکه بسیار نادر است، اما در صورت وجود خطر عوارض، جراحی توصیه می شود. جراحی شامل برداشتن بخش آسیب دیده روده، به نام کولکتومی، در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده شدید یا دیورتیکولیت است.
جمع بندی
مدفوع تکه تکه معمولاً نتیجه یبوست است، به این معنی که به اندازه کافی حرکات روده ندارید. برخی بیماری ها، داروهای خاص و رژیم غذایی می توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند. اگر بعد از استفاده از روشهای خانگی بهبودی حاصل نشد برای درمان باید به یک متخصص مراجعه کنید.
