اجتناب از استرس های گاه به گاه دشوار است اما استرس مزمن می تواند عواقب جدی برای سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد. در حقیقت استرس درمان نشده ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و افسردگی را افزایش دهد. جالب است که بدانید برخی از غذاها و نوشیدنی ها دارای خاصیت تسکین دهنده دارند و برای از بین بردن استرس مفیدند.
در این مقاله از مجله گزنه، به 20 خوراکی و نوشیدنی برطرف کننده استرس اشاره می کنیم که می توانید برای از بین بردن استرس آنها را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
20 خوراکی عالی برای از بین بردن استرس و اضطراب
ذخیره سازی
1
0
اشتراکگذاری
گزارش تخلف
برچسب ها
مطلب قبلی
5 تاثیر عالی شکلات تلخ برای لاغری
نظرتان را بنویسید
موارد بیشتر
