برخی تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی ممکن است علائم را کنترل کند:
- هر دو تا چهار ساعت یکبار وعده های غذایی کوچکتر بخورید.
- مدیریت استرس با مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی یا پیاده روی
- به اندازه کافی بخوابید و از نظر بدنی فعال بمانید.
- برای شناسایی غذاهایی که باعث تشدید IBD می شوند، یک دفتر یادداشت غذایی داشته باشید. ممکن است متوجه شوید که دچار عدم تحمل غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز هستید.
- غذاهایی که روده ها را تحریک می کنند، مانند غذاهای پر فیبر، تند، چرب یا تهیه شده با شیر را کاهش دهید.
- مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل را کاهش دهید. بیشتر آب بنوشید.
- ترک سیگار
سوالات متداول درباره بیماری التهابی روده
آیا التهاب روده خطرناک است؟
بیماری التهابی روده کشنده نیست، اما در برخی موارد می تواند باعث عوارضی شود که تهدید کننده سلامتی است:
بیماری التهابی روده چیست؟
بیماری التهابی روده نشان دهنده ی التهاب در روده است.التهاب در هر جای دستگاه گوارش مسئولیت گوارش را مختل میکند
علائم بیماری التهابی روده در کودکان چیست؟
درد شکم، اسهال شل و آبکی، که ممکن است حاوی خون یا مخاط باشد. خونریزی مقعدی.
درمان سریع التهاب روده چیست؟
داروهایی که به کاهش علائم کمک میکنند، مانند استروئیدها و جراحی برای برداشتن بخشی از روده
